Grand NewsGrand News
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Search
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: क्या आपको भी हैं घुटनों का दर्द ? इस उपाय से होगा चुटकियों में गायब…
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Grand NewsGrand News
Search
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Grand Newsछत्तीसगढ़लाइफस्टाइल

क्या आपको भी हैं घुटनों का दर्द ? इस उपाय से होगा चुटकियों में गायब…

Neeraj Gupta
Last updated: 2020/10/27 at 2:06 PM
Neeraj Gupta
Share
3 Min Read
SHARE

घुटनों के दर्द की समस्या काफी कॉमन है,इसलिए अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। अक्सर बढ़ती उम्र के साथ लोगों को यह परेशानी होने लगती है। लेकिन अब कम उम्र में भी महिलाएं इस समस्या से प्रभावित हो रही हैं। घुटनों में दर्द होने से एक्सरसाइज या फिर सीढ़ियों को चढ़ने में काफी परेशानी होती हैं। ऐसे में बार-बार दवाईयां खाना घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए प्रभावी तरीका नहीं है। इसके लिए और भी तरीकों को अपनाया जा सकता है। जैसे कैस्टर ऑयल, यह कई स्थितियों में राहत दे सकता है।

- Advertisement -

कैस्टर ऑयल में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसका उपयोग ज्वाइंट पेन, पीठ दर्द और अन्य परेशानियों के इलाज के लिए किया जाता है। घुटनों में चोट लगने पर होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए भी कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे जानते हैं कि दर्द से राहत पाने के लिए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करने का प्रभावी तरीका क्या है।

आमतौर पर कैस्टर ऑयल जोड़ों के दर्द और घुटने के दर्द के लिए टॉप पर लगाया जाता है। लेकिन अगर आप चाहें तो कैस्टर ऑयल को हल्का गर्म कर के अपने घुटनों पर लगा सकती हैं या फिर इसका पैक बना सकती हैं। आइए जानते हैं कैस्टर ऑयल का पैक किस तरह बना सकते हैं।

कैसे बनाये आयल पैक 

  • कैस्टर ऑयल (ठंडा)
  • हॉट वॉटर बॉटल
  • प्लास्टिक रैप, सिलोफन टेप, प्लास्टिक शीट,
  • टॉवेल

    इस तरीके से करे इस्तेमाल 
  • एक टॉवेल या फिर कपड़ा लें और इसे गर्म पानी में भिगो दें।
  • उस पर कैस्टर ऑयल की कुछ बूंद डालें। लेकिन ध्यान रखें कि तेल अधिक न हो।
  • कपड़े को घुटनों पर रखें, और उसको दर्द वाले स्थान पर अच्छी तरह लपेटें।
  • तेल सभी जगह फैल जाए, इसके लिए सिलोफ़न को लपेट सकती हैं। तेल का रिसाव न हो इसके लिए टॉवेल भी लपेट सकती हैं।
  • पैरों पर कैस्टर ऑयल लगाने के बाद करीबन 7 से 8 घंटे के लिए छोड़ दें।कैस्टर ऑयल पैक लगाने से लिम्फोसाइटों की संख्या बढ सकती हैं। टी सेल एक तरह का लिम्फोसाइट है जो सेल मेडिटेड इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं। ऐसे में 24 घंटों के अंदर टी-सेल को कैस्टर ऑयल बढ़ाता है। वहीं लिम्फोसाइट बॉडी को सुरक्षित रखते हैं और रोगजनकों और टॉक्सिन्स के लिए एंटीबॉडी बनाते हैं। इसके अलावा टी सेल वायरस, बैक्टीरिया की पहचान करता है। साथ ही, यह कैंसर के सेल को भी मारता है।कई लोग कैस्टर ऑयल के बजाय अरण्डी के पत्तों का इस्तेमाल करते हैं। आप चाहें तो इसे अकेले या फिर अन्य जड़ी-बूटी के साथ मिलाकर इस्तेमाल कर सकती हैं। उम्र के साथ होने वाले घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग इसके पत्ते को पीसकर लेप तैयार करते हैं और त्वचा पर बाहरी रूप से उसका उपयोग करते हैं।
TAGGED: ग्रैंड न्यूज़, लाइफस्टाइल
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Previous Article VIRAL VIDEO - कांग्रेस विधायक ने सदन में देखा अश्लील वीडियो VIRAL NEWS- मुस्लिमों और पालतू जानवरों के लिए यहां नहीं है जगह… विज्ञापन पर अब सोशल वार
Next Article BREAKING : छत्तीसगढ़ के सभी काॅलेजों में… 1 नवंबर से शुरू होंगी कक्षाएं… यूजीसी के निर्देश पर आदेश जारी
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest News

CG NEWS : रायपुर कोर्ट में “मेरी आवाज़ सुनो” अधिवक्ता गायन प्रतियोगिता का महाआयोजन 06 जून को
Grand News June 3, 2025
Raipur Mango Festival : तीन दिवसीय राष्ट्रीय आम महोत्सव में आएगी आमों की बहार, 200 से अधिक किस्मों और 56 भोगों का किया जाएगा प्रदर्शन 
Breaking News छत्तीसगढ़ रायपुर June 3, 2025
CG NEWS : सरकार ग्रामीण क्षेत्र के विकास के लिए प्रतिबद्ध : मंत्री टंकराम वर्मा 
Grand News June 3, 2025
RCB vs PBKS IPL 2025 Final : PBKS ने जीता टॉस, पहले गेंदबाजी का लिया फैसला 
Breaking News देश June 3, 2025
Follow US
© 2024 Grand News. All Rights Reserved. Owner - Rinku Kahar. Ph : 62672-64677.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?