Grand NewsGrand News
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Search
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: HEALTH : रोज़ाना अंडे खाने से बढ़ सकता है डायबिटीज़ का ख़तरा, जानें कितना खाना है सही!
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Grand NewsGrand News
Search
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Grand Newsस्वास्थ्य

HEALTH : रोज़ाना अंडे खाने से बढ़ सकता है डायबिटीज़ का ख़तरा, जानें कितना खाना है सही!

Neeraj Gupta
Last updated: 2020/11/18 at 1:37 PM
Neeraj Gupta
Share
3 Min Read
SHARE

दक्षिण ऑस्ट्रेलिया में हुई एक नई रिसर्च में देखा गया कि ज़्यादा अंडे खाने से डायबिटीज़ होने का जोखिम बढ़ जाता है। चीन मेडिकल और कतार विश्वविद्यालय के साथ मिलकर हुई ये ऐसी पहली रिसर्च थी, जिसमें एक बड़े पैमाने पर चीनी वयस्कों की अंडे की खपत का आकलन किया गया।

कितने अंडे खाना है सही? इस रिसर्च के मुताबिक जो लोग नियमित रूप से रोज़ाना एक या एक से अधिक अंडे (50 ग्राम के बराबर) का सेवन करते हैं, उनमें मधुमेह का ख़तरा 60 प्रतिशत बढ़ जाता है। यानि दिन में एक से ज़्यादा अंडे खाना नुकसानदेह हो सकता है। चीन में मधुमेह की व्यापकता अब 11 प्रतिशत से अधिक है, जो वैश्विक औसत 8.5 प्रतिशत से ऊपर है, यही वजह है कि वहां मधुमेह एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता बन गया है।

- Advertisement -
Ad image

मधुमेह का आर्थिक प्रभाव भी महत्वपूर्ण है, जो वैश्विक स्वास्थ्य व्यय (USD $760 बिलियन) का 10 प्रतिशत है। चीन में, डायबिटीज़ से संबंधित लागत 109 बिलियन यूएस डॉलर से अधिक हो गई है। महामारी एक्सपर्ट और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, डॉ. मिंग ली कहते हैं कि डायबिटीज़ के बढ़ते मामले चिंता को बढ़ा रहे हैं, खासकर चीन में जहां पारंपरिक चीनी आहार में परिवर्तन स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं।

- Advertisement -

डॉ. ली ने कहा, “ये पहले से साबित हो चुका है कि आहार एक ऐसा कारक है, जो टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत में योगदान देता है, इसलिए आहार कारकों की सीमा को समझना जो बीमारी के बढ़ते प्रसार को प्रभावित कर सकता है, बेहद महत्वपूर्ण है। पिछले कुछ दशकों में चीन एक पोषण के बदलाव से गुज़रा है, जिसमें देखा गया है कि कई लोग अनाज और सब्जियों से भरपूर चीनी पारंपरिक आहार से दूर जा रहे हैं। अब लोग प्रोसेस्ड डाइट लेने लगे हैं, जिसमें मांस, स्नैक्स की मात्रा ज़्यादा होती है और पोषण न के बराबर।”

डॉ. ली ने आगे कहा, “इसी के साथ, अंडों का सेवन भी तेज़ी से बढ़ रहा है। साल 1991 से 2009 के बीच चीन में अंडे खाने वाले लोगों की संख्या डबल हो गई है। हालांकि, अंडो का सेवन और डायबिटीज़ के बीच के रिश्ते को लेकर कई बार बहस हो चुकी है, लेकिन इस रिसर्च ने लोगों के अंडों के लंबे समय तक सेवन और मधुमेह के विकास के जोखिम का आकलन करने का लक्ष्य रखा है।”

डॉ. ली के अनुसार, टीम ने रिसर्च के दौरान पाया कि चीन में जो लोग लंबे समय तक 38 ग्राम से ज़्यादा अंडे रोज़ाना खाते हैं, उनमें डायबिटीज़ होने का ख़तरा लगभग 25 प्रतिशत बढ़ जाता है। वहीं वयस्क अगर रोज़ाना एक से ज़्यादा अंडे खाते हैं, तो उनमें डायबिटीज़ का ख़तरा 60 प्रतिशत बढ़ जाता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इसका प्रभाव ज़्यादा देखा गया।

TAGGED: अंडे, ग्रैंड न्यूज़, डायबिटीज़ का ख़तरा
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Previous Article नशीली सिरफ के साथ 5 गिरफ्तार शर्मनाक खबर: बहू नहीं बना पाई मछली, तो ससुरालवालों ने दे दी दर्दनाक मौत
Next Article VIDEO BREAKING- ‘अमित जोगी हैं भस्मासुर,बाथरूम में बैठकर लेते हैं फैसले’…विधायक प्रमोद शर्मा के बागी तेवर
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest News

भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) के उपाध्यक्ष राजीव शुक्ला ने छत्तीसगढ़ सदन में मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय से की मुलाकात*
Grand News June 6, 2025
CG NEWS: बस्तर अब डर से नहीं, डिजिटल बदलाव से पहचाना जा रहा है: विष्णुदेव साय
Grand News छत्तीसगढ़ बस्तर June 6, 2025
CG NEWS: वृक्षारोपण से भविष्य सुरक्षित करने की मुहिम, 5 जून से स्नेहा सोशल वेलफेयर फाउंडेशन की पहल
Grand News छत्तीसगढ़ दुर्ग June 6, 2025
CG NEWS: विधायक अनुज ने यूनिवर्सल पब्लिक स्कूल का किया शुभारंभ
Grand News छत्तीसगढ़ June 6, 2025
Follow US
© 2024 Grand News. All Rights Reserved. Owner - Rinku Kahar. Ph : 62672-64677.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?