ग्रैंड न्यूज़। शराब में सोडा या कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीने से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है। इसलिए हो सके तो शराब पानी के साथ ही पिएं।कुछ लोगों को सोडा या कोल्ड ड्रिंक के साथ शराब पीने की आदत होती है। यह आदत आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है।
न खाएं दूध से बनी चीजें
कुछ लोग शराब के साथ पनीर खाते हैं। ऐसा गलती से भी नहीं करना चाहिए। शराब के साथ या उसके एक घंटे बाद तक दूध से बनी चीजें नहीं खानी चाहिए। दूध से बनी चीजें खाने से डाइजेस्टिव एंजाइम्स को नुकसान पहुंचता है, जिससे हार्ट अटैक होने की आशंका बढ़ जाती है।
शराब के साथ न खाएं ऑयली चीजें
कभी भी शराब पीते समय या शराब पीने के बाद ऑयली चीजें नहीं खानी चाहिए। ऐसा करने से पेट में गैस और जलन की समस्या हो सकती है। इसके अलावा शराब के साथ चिप्स भी नहीं खाने चाहिए। चिप्स खाने से बहुत प्यास लगती है, जिसकी वजह से लोग ज्यादा शराब पी लेते हैं।
शराब के साथ मीठा न खाएं
शराब पीते समय या उसके एक घंटे बाद तक मीठी चीज नहीं खानी चाहिए। शराब के साथ मीठा खाने से नशा दोगुना हो जाता है। इससे व्यक्ति अपनी सुध-बुध खो बैठता है। इसलिए शराब के साथ मीठा न खाएं।
काजू या मूंगफली न खाएं
ज्यादातर लोग शराब के साथ मूंगफली की गिरी और ड्राई काजू खाने के शौकीन होते हैं। ये दोनों चीजें शराब के साथ कभी नहीं खानी चाहिए। मूंगफली और ड्राई काजू में कोलेस्ट्रॉल अधिक मात्रा में पाया जाता है। कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होता है। कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से हार्ट अटैक होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
