Grand NewsGrand News
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Search
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: INFORMATION- क्या आपने लगवाया है कोरोना का वैक्सीन तो जान लिजिए पहले और बाद में क्या खाएं, क्या नहीं ?
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Grand NewsGrand News
Search
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Grand NewsBreaking NewsCorona CasesExclusiveVACCINE

INFORMATION- क्या आपने लगवाया है कोरोना का वैक्सीन तो जान लिजिए पहले और बाद में क्या खाएं, क्या नहीं ?

Vijay Sinha
Last updated: 2021/04/17 at 5:02 PM
Vijay Sinha
Share
3 Min Read
वैक्सीनेशन से पहले क्या खाएं क्या नहीं ?
वैक्सीनेशन से पहले क्या खाएं क्या नहीं ?
SHARE

भारत में कोरोना वायरस की दूसरी लहर काफी खतरनाक साबित हो रही है। हालांकि, इसी बीच केंद्र सरकार ने वैक्सीनेशन की प्रक्रिया तेज कर दी है। देश में करोड़ों लोगों को अब तक कोविड वैक्सीन लग चुकी है।

Contents
टीका लगवाने से पहले क्या खाएं-पिएंकोविड का टीका लगवाने से पहले नियमित रूप से खूब सारा पानी पीना चाहिए, तरबूज, खीरा, ककड़ी जैसे पानी से भरपूर फलों का सेवन करें, ताकि वैक्सीन की वजह से होने वाले साइड इफेक्ट्स की आशंका को कम किया जा सके और वैक्सीन के पूरे कोर्स के दौरान बेहतर महसूस हो। ALSO READ-BREAKING NEWS : राजधानी में LOCK DOWN… अब 26 तक लगातार… आदेश जारीटीका लगवाने के बाद करें इन चीजों से परहेजक्या कहते हैं वैक्सीनेशन पर रिसर्च ? ALSO READ-BREAKING NEWS : राजधानी में LOCK DOWN… अब 26 तक लगातार… आदेश जारीवैक्सीनेशन के बाद डाइट है जरूरी ALSO READ-BREAKING NEWS : राजधानी में LOCK DOWN… अब 26 तक लगातार… आदेश जारी
- Advertisement -

वैक्सीनेशन प्रक्रिया को तेज किया गया है। लेकिन वैक्सीन लगवाने के बाद किसी तरह की कोई साइड इफेक्ट न हो इसके लिए क्या करें? ये सवाल काफी अहम है। दरअसल, वैक्सीन लगवाने के बाद आपको अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

- Advertisement -
Ad image
- Advertisement -

टीका लगवाने से पहले क्या खाएं-पिएं

कोविड का टीका लगवाने से पहले नियमित रूप से खूब सारा पानी पीना चाहिए, तरबूज, खीरा, ककड़ी जैसे पानी से भरपूर फलों का सेवन करें, ताकि वैक्सीन की वजह से होने वाले साइड इफेक्ट्स की आशंका को कम किया जा सके और वैक्सीन के पूरे कोर्स के दौरान बेहतर महसूस हो।

ALSO READ-BREAKING NEWS : राजधानी में LOCK DOWN… अब 26 तक लगातार… आदेश जारी

- Advertisement -

टीका लगवाने के बाद करें इन चीजों से परहेज

वैक्सीन लगने के बाद शराब का सेवन बिल्कुल न करें। क्योंकि इसकी वजह से डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी की समस्या) हो सकती है। ऐसे में वैक्सीन के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं।

- Advertisement -

क्या कहते हैं वैक्सीनेशन पर रिसर्च ?

अल्कोहल रिसर्च नाम के जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसर, टीका लगवाने के बाद शराब पीने से आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, कोविड वैक्सीन लगवाने के बाद आपको सैचुरेटेट फैट और कैलोरीज से भरपूर प्रोसेस्ड फूड से बिल्कुल दूर रहना चाहिए। जर्नल ऑफ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन की एक स्टडी की मानें तो कोरोना का टीका लगवाने के बाद बहुत अधिक मीठी और चीनी वाली चीजों के सेवन से बचना चाहिए वरना स्ट्रेस और ऐंग्जाइटी हो सकती है और नींद में दिक्कत आ सकती है।

ALSO READ-BREAKING NEWS : राजधानी में LOCK DOWN… अब 26 तक लगातार… आदेश जारी

वैक्सीनेशन के बाद डाइट है जरूरी

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कोशिश करें कि एक स्वस्थ और संतुलित डाइट लें। इसमें साबुत अनाज और फाइबर से भरपूर चीजें शामिल करें, जिससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत रहे। अमेरिका के सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) की मानें तो कुछ लोगों को वैक्सीन लेने के बाद बेहोशी जैसे लक्षण दिखने लगते हैं।   ऐसे में भरपूर पानी पीने और हेल्दी डाइट का सेवन करने से एंग्जाइटी और बेहोशी जैसी दिक्कतों से राहत पा जा सकती है।

ALSO READ-BREAKING NEWS : राजधानी में LOCK DOWN… अब 26 तक लगातार… आदेश जारी

TAGGED: #RULE, CHART, CORONA, DIET, grand raipur, GRANDNEWS, INDIA, VACCINE
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Previous Article राजधानी में कोरोना की वजह से कैंसिल हुई शादी तो, बदले में मिलेंगे नगद 10 लाख! धर्म छिपाकर प्रेमजाल में फसाया… की शादी… और फिर…
Next Article APPEAL – राज्यपाल अनुसूईया उइके का प्रदेशवासियों को संदेश, कहा धैर्य रखें, साथ मिलकर जीतेंगे कोरोना से जंग
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest News

GRAND NEWS: सिंधी काउंसिल के प्रतिभा सम्मान समारोह में होनहार बच्चों का हुआ सम्मान
Grand News छत्तीसगढ़ रायपुर June 1, 2025
Accident News: गंडई-कवर्धा मुख्य मार्ग में दर्दनाक सड़क हादसा: तेज रफ्तार हाइवा ने बाइक को मारी टक्कर दादा और पोते की मौके पर मौत
Grand News छत्तीसगढ़ June 1, 2025
CG NEWS: पुलिस अधीक्षक जांजगीर चांपा के निर्देशन में नवीन कानूनों के क्रियान्वयन हेतु तकनीकी प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन पुलिस लाइन जांजगीर के प्रशिक्षण कक्ष में किया गया
Grand News छत्तीसगढ़ जांजगीर-चांपा June 1, 2025
CG NEWS: सारागांव के नायब तहसीलदार राजेंद्र चंद्राकर हुए सेवानिवृत्त
Grand News छत्तीसगढ़ June 1, 2025
Follow US
© 2024 Grand News. All Rights Reserved. Owner - Rinku Kahar. Ph : 62672-64677.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?