हमारे जीवन में सबसे बड़ा लक्ष्य है खुद को स्वस्थ्य रखना ।लेकिन स्वस्थ रहना सिर्फ फिटनेस पर ही निर्भर नहीं करता हैं। आज के भागदौड़ की जिंदगी में तन के साथ-साथ काफी सारी चीजों में हमें ध्यान देने की जरुरत है।क्योंकि जमाना बदल चुका है और जमाने के साथ हमारी आदतें भी । लिहाजा हमें अब अपनी आदतों के मुताबिक ही खुद को समय के साथ ढालना है ताकि जीवन चक्र सामान्य रहे। हर उम्र के हिसाब से इंसान को चीजों को समझने के साथ उसे अपने जीवन में उतारने की चुनौती भी रहती है। आज के समय में स्वास्थ्य सबसे बड़ी अनमोल चीज है। जिसका जतन बेहद जरुरी है। क्योंकि यदि आपका स्वास्थ्य खराब हुआ तो ढेरों परेशानियां आपको घेरने में जरा भी देरी नहीं करती हैं।
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हमारे दैनिक दिनचर्या में कोरोना ने गहरा असर छोड़ा है। लिहाजा अब खुद को फिट रखने के लिए लोग ऑनलाइन माध्यमों का सहारा ले रहे हैं। लोगों के फिटनेस को लेकर काम करने वाली संस्था ऊर्जा ने आने वाले दिनों में सभी वर्ग के लिए वेलनेस प्रोग्राम शेड्यूल किया है। जिसके लिए आपको घर से बाहर कहीं दूसरी जगह नहीं जाना होगा। बस आप दिए गए शेड्यूल में ऑनलाइन जुड़िए और अपनी सारी तकलीफों का चुटकियों में समाधान पाएं।
ऊर्जा संस्था ने इसके लिए विश्व प्रसिद्ध वक्ताओं के साथ वेबीनार का आयोजन किया है. जिसमे हेल्थ और हैपिनेस से जुड़ी सारी जानकारी स्पिचुरल लीडर और मोटिवेशनल स्पीकर शिवानी दीदी देंगी।1 जुलाई को दोपहर साढ़े 3 बजे से शाम 5 बजे तक आप जूम के जरिए इस लिंक के जरिए इनके वेबीनार से जुड़ सकते हैं।
Join Zoom Meeting : https://us02web.zoom.us/j/87599507531pwd=M3llaU81TnBsQWIyK0djK0ZvaHZxUT09
Meeting ID: 875 9950 7531
Passcode: 12345
वहीं फेस योगा के बारे में जानकारी देने के लिए 5 जुलाई को वेबीनार में इंटरनेशनल योगा इंस्ट्रक्टर मानसी गुलाटी, डिजिटल डिटॉक्सिनेशन के लिए 8 जुलाई को आर्टिफिशियल रिसर्चर और म्यूजिशियन जागृत सूरीशेट्टी और 12 जुलाई को खान-पान से जुड़ी हेल्दी चीजों की जानकारी पाक कला विशेषज्ञ ट्विंकल गोयल देंगी ।
ये सभी वेबीनार दोपहर साढ़े तीन बजे से शाम 5 बजे तक होंगे। जिनका ई-शेड्यूल एक दिन पहले ऊर्जा संस्था की वेबसाइट के साथ फेसबुक और इंस्टाग्राम पेज पर अपडेट किया जाएगा।
