आमतौर पर सफेद बालों की समस्या एक उम्र के बाद शुरू होती है, लेकिन आजकल यह समस्या यंग ऐज में ही देखने को मिल रही है। सफेद बालों को छुपाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से नहीं जाते। केमिकल युक्त चीजों का इस्तेमाल करने के अलावा कई लोग इसे खत्म करने के लिए घरेलू उपायों को भी ट्राई करते हैं। कुछ घरेलू उपाय एक्सपर्ट द्वारा बताए गए होते हैं जिससे कुछ हद तक बालों में फर्क भी देखने को मिलता है, हालांकि यह तरीका शुरुआत में ही किया जाए तो बेहतर रिजल्ट मिलने की उम्मीद होती है।
डॉक्टर दीक्सा भवसारी के अनुसार सफेद बालों से राहत पाने से पहले यह समझना जरूरी है कि आखिर ये समस्या क्यों शुरू होती है?
जिसमें उन्होंने बताया है कि समय से पहले बालों का सफेद होना एक बीमारी है। दरअसल, आर्युवेद में समय से पहले होने वाले सफेद बालों को पालित्य (Palitya) कहा जाता है। जिसका अर्थ है रंग में बदलाव। समय से पहले सफेद बाल होना मुख्य रूप से पित्त एनर्जी डिसऑर्डर है। कोई भी चीज जो पित्त को उत्तेजित करती है, वह समय से पहले बालों के सफेद होने का कारण बन सकती है। हालांकि पित्त डिसऑर्डर होने के कई कारण हो सकते हैं।
स्पाइसी, ऑइली, खट्टे और बासे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से होता है। इसके अलावा अधिक शराब, चाय, कॉफी, और दही आदि पेय पदार्थों के सेवन से भी ऐसा होता है, जिसकी वजह से बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं।
वहीं हमारे डेली रूटीन में भी कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जिसकी वजह से पित्त उत्तेजित होती है, जैसे अत्याधिक गुस्सा, अनियमित नींद, रात में गैजेट्स का उपयोग करना आदि। गलत चीजें खाने और खराब लाइफस्टाइल से पित्त असंतुलित हो जाता है और फिर ये बाल या उनकी जड़ों में बस जाता है और वो सफेद होने लगते हैं।
पित्त दोष से उपजी अधिक मात्रा में गर्मी बालों के नेचुरल कलर को बदल देती है। अगर आप बालो का सफ़ेद होने से रोकना चाहते हैं तो उससे पहले गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल को बदलने की आवश्यकता है। इसके साथ ही, सफेद बालों को रोकने के लिए कई ऐसे घरेलू उपचारों को भी फॉलो किया जाना चाहिए।
