डैंड्रफ (Dandruff) बालों की सबसे आम समस्याओं में से एक है. सर्दी के मौसम (Winter) में अक्सर डैंड्रफ की समस्या का सामना करना पड़ता है. सर्दियों में सर्द हवाएं सिर में नमी की मात्रा को कम कर देती हैं. ड्राई स्कैल्प (Dry Scalp) का नतीजा डैंड्रफ, रूखेपन और खुजली हो सकता हैं. सर्दियों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है, लेकिन इसे कंट्रोल करना भी बहुत जरूरी है. ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Dandruff) आजमा सकते हैं. आप नारियल का तेल, बेकिंग सोडा, नीम का रस, एलोवेरा (Aloe vera) और सिरका का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे.
नारियल का तेल
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नारियल का तेल कारगर माना जाता है. इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो फंगस से लड़ने में मदद करते हैं. ये आपके बालों को पोषण देगा और स्कैल्प के रूखेपन को दूर करने में मदद करेगा. इसके लिए हाथ में तेल की कुछ बूंदें लें और इससे अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह मसाज करें. इसका इस्तेमाल आप नियमित रूप से कर सकते हैं. ये डैंड्रफ दूर करने में मदद करता है.
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा घर में इस्तेमाल की जाने वाली एक सामग्री है. बेकिंग सोडा डैंड्रफ से छुटकारा पाने का एक प्रभावी घरेलू उपाय है. ये स्कैल्प को एक्सफोलिएट करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है. इसमें एंटीफंगल गुण होते हैं. ये स्कैल्प की खुजली को कम करने में मदद करते हैं. डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने के लिए इसे सीधे गीले बालों में लगाएं और अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह से मसाज करें. 2-3 मिनट के बाद इसे माइल्ड शैंपू से धो लें.
नीम का रस
नीम अपने स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण होते हैं. नीम के एंटीफंगल गुण स्कैल्प से फंगस को जल्दी से दूर करने में मदद कर सकते हैं. ये रूसी के कारण होने वाली सूजन, खुजली और जलन से तुरंत राहत प्रदान करेगा. ये स्कैल्प के पीएच संतुलन को बनाए रखने में भी मदद करता है जो आगे चलकर रूसी को बनने से रोकता है. इसे लगाने के लिए नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबाल लें और फिर इन्हें पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. इसे 25-30 मिनट बाद धो लें.
एलोवेरा
एलोवेरा में एंटीफंगल और एंटीमाइक्रोबियल गुणों के साथ-साथ एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं. ये स्कैल्प की खुजली और रूसी दूर करने में मदद करता है. इसमें मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है. ये डैंड्रफ से छुटकारा दिलवाने में मदद करता है. एलोवेरा जेल को स्कैल्प पर लगाएं. इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें.
सिरका
ये स्कैल्प से रूसी को कम करता है. सिरका में औषधीय गुण होते हैं जो डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस और बैक्टीरिया को मार सकते हैं और फंगस को और बढ़ने से रोकते हैं. ये स्कैल्प की खुजली जैसी कई अन्य समस्याओं के इलाज में भी मदद करता है. सिरके का इस्तेमाल करने के लिए 1 कप सिरके में 1 कप पानी मिलाएं और इसे स्कैल्प पर लगाएं. इससे आपका स्कैल्प साफ होगा और फंगस से छुटकारा मिलेगा. इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें.
