Skin Care Routine :हमारी त्वचा (Skin)बेहद कोमल होती है, इसलिए इसे दिन में दो बार साफ करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। सबसे अच्छे से इसे साफ करने के सूत्र बाम होते हैं, जिन्हें आप गर्म पानी (hot water)और एक फलालैन या मुलायम मलमल के कपड़े का उपयोग करके मेकअप (Makeup)और गंदगी को हटाने से पहले अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।
मास्किंग – मास्किंग हमेशा हमारी त्वचा को साफ करने में मदद करती है और इसे ताजा रखने में मदद करती है। हफ्ते में एक बार चेहरे पर फेस मास्क जरूर लगाएं क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को रिपेयर करेगा और आपकी त्वचा को पर्याप्त नमी भी देगा।
नींबू पानी पिएं – नींबू पानी पीने से आपकी त्वचा को चमक मिलेगी। साइट्रस-इनफ्यूज्ड पानी सुपर हाइड्रेटिंग और रिफ्रेशिंग दोनों है। रोज सुबह उठने के बाद नींबू पानी पीने से न केवल आपकी त्वचा साफ होगी बल्कि वजन घटाने में भी मदद मिलेगी।
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फेस स्क्रब – पसीना, गंदगी के जमा होने और दिनचर्या में बदलाव के कारण रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। एक अच्छा फेस स्क्रब बंद रोमछिद्रों को साफ करने में मदद कर सकता है और आपको मुंहासों और झुर्रियों से दूर रखेगा।
हाइड्रैक्योर फेशियल – जिस तरह आपको अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ढेर सारा पानी पीने की जरूरत होती है, उसी तरह आपकी त्वचा को भी रूखी और बेजान त्वचा से निपटने के लिए हाइड्रेशन की जरूरत होती है। हाइड्रैक्योर फेशियल एक ऐसा कदम है जहां आप अपनी त्वचा को मजबूती प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
खूब पानी पिएं – सबसे आसान तरीका है 8×8 नियम को अपनाए रहना, दिन भर में लगभग 8 गिलास पानी पिएं या आप अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से कर सकते हैं क्योंकि यह एंटी-बैक्टीरियल, एंटीवायरल है। अच्छा एंटीऑक्सीडेंट और यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देगा।
