डायबिटीज के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। यह एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार लग जाने के बाद जिंदगीभर साथ रहती है। इस बीमारी में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने लगता है और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना बंद हो जाता है। अगर शुगर को कंट्रोल नहीं किया जाता है, तो किडनी की बीमारियां हो सकती हैं। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र को भी नुकसान पहुंचाता है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो डाइट में इन सब्जियों को जरूर शामिल करें। इनके सेवन से शुगर कंट्रोल में रहता है। आइए जानते हैं-
