Grand NewsGrand News
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Search
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: Aam Panna Recipe: गर्मी में लू से बचने के लिए पिएं आम का पना, शरीर में घोल देगा ठंडक, ये रही रेसिपी
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Grand NewsGrand News
Search
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
FoodsGrand News

Aam Panna Recipe: गर्मी में लू से बचने के लिए पिएं आम का पना, शरीर में घोल देगा ठंडक, ये रही रेसिपी

Veena Chakravarty
Last updated: 2023/04/14 at 11:08 AM
Veena Chakravarty
Share
2 Min Read
SHARE

गर्मियों का मौसम आते ही आम का पना (Aam Panna) याद आने लगता है. समर सीजन में ही बाजार में आम की बहार देखने को मिलती है. आम से वैसे तो कई तरह की रेसिपीज तैयार की जाती हैं, लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद आम पना का स्वाद हमें अलग ही दुनिया में पहुंचा देता है. तेज गर्मी के बीच आम का पना न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाता है बल्कि आम का पना लू लगने से भी बचने में मदद करता है।

Read more :Mango Drinks Recipe : गर्मियों में आम के ये हेल्दी ड्रिंक्स आपको बनाए रखेंगी फिट एंड कूल, जानिए विधि

- Advertisement -
Ad image

आम का पना बनाने की विधि

आम का पना बनाने के लिए सबसे पहले कच्चे आम को लें और उन्हें अच्छी तरह से धो लें. इसके बाद आम को प्रेशर कुकर में डालकर उन्हें उबालने के लिए रख दें. जब कुकर में 4 सीटियां आ जाएं तो गैस बंद कर दें और कुकर को ठंडा होने के लिए छोड़ दें. कुकर का प्रेशर रिलीज होने के बाद ढक्कन खोलें और आम को पानी से निकाल लें. जब आम ठंडे हो जाएं तो उनका छिलका उतार लें और एक बर्तन में आम का गूदा निकालकर गुठली को अलग कर दें।

सभी को अच्छी तरह से मिक्स करें( mix) 

आम के गूदे को हाथ की मदद से अच्छी तरह से मैश कर लें और इसमें बारीक कटी पुदीना पत्तियां, कद्दूकस गुड़ या चीनी, जीरा पाउडर, काली मिर्च, काला नमक( salt) और स्वादानुसार नमक डाल दें. सभी को अच्छी तरह से मिक्स करें. अब तैयार किए गए इस मिश्रण को मिक्सर में डालें और जरूरत के हिसाब से पानी डालकर मिक्सर चलाएं. इस तरह आपका स्वादिष्ट आम का पना बनकर तैयार हो चुुका है. इसे आइस क्यूब्स मिलाकर सर्व करें।

 

TAGGED: @FOOD, #baking, #chef, #cheflife, #cook, #cookingathome, #delicious, #eat, #foodblogger, #foodgasm, #foodies, #foodlover, #foodphotography, #foodstagram, #healthyfood, #homecooking, #homemade, #instafood, #instagood, #lunch, #yummy, cooking, dinner, foodie, GRAND NEWS CHHATTISGARH, healthy, KITCHEN, LOVE, recipes, Tasty
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Previous Article  ACCIDENT NEWS : तीर्थयात्रियों से भरी पिकअप पलटी, कई लोगों की हालत गंभीर, मौके पर मची चीख पुकार…
Next Article Sherlyn Chopra : शर्लिन चोपड़ा के साथ हुई छेड़छाड़, फाइनेंसर के खिलाफ मामला दर्ज

Latest News

CG : नगर निगम की लापरवाही आई सामने, कुड़ूदंड़ मार्ग में भरा नाली का गंदा पानी
CG : नगर निगम की लापरवाही आई सामने, कुड़ूदंड़ मार्ग में भरा नाली का गंदा पानी
छत्तीसगढ़ बिलासपुर July 10, 2025
Bhanupratappur : भानुप्रतापपुर-अंतागढ़ मार्ग पर सड़क और पुलिया क्षतिग्रस्त: यात्रियों को हो रही परेशानी
Bhanupratappur : भानुप्रतापपुर-अंतागढ़ मार्ग पर सड़क और पुलिया क्षतिग्रस्त: यात्रियों को हो रही परेशानी
छत्तीसगढ़ भानुप्रतापपुर July 10, 2025
CG : विधानसभा के नए भवन में इंटीरियर और फर्नीचर का काम जोरों पर, उप मुख्यमंत्री अरुण साव ने किया निरीक्षण
CG : विधानसभा के नए भवन में इंटीरियर और फर्नीचर का काम जोरों पर, उप मुख्यमंत्री अरुण साव ने किया निरीक्षण
छत्तीसगढ़ July 10, 2025
BREAKING : सुप्रीम कोर्ट का बड़ा फैसला, बिहार में जारी रहेगा वोटर लिस्ट सत्यापन 
BREAKING : सुप्रीम कोर्ट का बड़ा फैसला, बिहार में जारी रहेगा वोटर लिस्ट सत्यापन 
क्राइम देश July 10, 2025
Follow US
© 2024 Grand News. All Rights Reserved. Owner - Rinku Kahar. Ph : 62672-64677.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?