skin tips : बीटरूट वैसे तो पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, लेकिन कई लोग इसे खाना पसंद नहीं करते. यह एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के साथ साथ, मैंग्नीज, पौटेशियम, फाइबर, फोलेट और आयरन से भरपूर होता है. यही नहीं, इसमें विटामिन सी भी काफी मात्रा में पाया जाता है जो स्किन के लिए रामबाण कहा जा सकता है. बीटरूट के छिलकों में भी ये सारे गुण मौजूद होते हैं. ऐसे में अगर आप इन्हें छीलकर डस्टबिन में फेंक देते हैं, तो आपको बता दें कि आप इसका इस्तेमाल अपने बालों और स्किन को खूबसूरत व फ्लोलेस बनाने में कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में.
बीटरूट के छिलकों के फायदे और इस्तेमाल
बीटरूट के फायदे
बीटरूट में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है. यह पिंपल्स, एक्ने आदि को दूर रखने का काम भी करता है. अगर आपकी स्किन फटती रहती है या इनका रंग काला पड़ रहा है तो बीटरूट के छिलकों की मदद से यहां की नाजुक स्किन को आप ब्राइट और सॉफ्ट बना सकते हैं. यह डार्कस्पॉट, दाग धब्बों और अंडर आई सर्कल को भी दूर करने में मदद करता है. यह स्किन को हाइड्रेट कर ग्लोइंग बनाता है. इसके अलावा एजिंग और टैनिंग की समस्या को दूर करता है.
बीटरूट का इस तरह करें इस्तेमाल
पिंपल्स को दूर करने के लिए
अगर आप पिंपल्स से परेशान हैं तो एक चम्मच दही के साथ बीटरूट के छिलकों को पीस लें और चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर चेहरे को धो लें. धीरे धीर पिंपल्स की समस्या दूर होगी.
