Grand NewsGrand News
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Search
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: Premature White Hair : कम उम्र में बालों के सफ़ेद होने से हैं परेशान, तो करें इन फूड्स का इस्तेमाल 
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Grand NewsGrand News
Search
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Grand NewsHealthलाइफस्टाइल

Premature White Hair : कम उम्र में बालों के सफ़ेद होने से हैं परेशान, तो करें इन फूड्स का इस्तेमाल 

Neeraj Gupta
Last updated: 2023/07/06 at 2:47 PM
Neeraj Gupta
Share
3 Min Read
Premature White Hair : कम उम्र में बालों के सफ़ेद होने से हैं परेशान, तो करें इन फूड्स का इस्तेमाल 
Premature White Hair : कम उम्र में बालों के सफ़ेद होने से हैं परेशान, तो करें इन फूड्स का इस्तेमाल 
SHARE

Premature White Hair : सिर पर सफेद बाल आना उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है. बालों के स्ट्रैंड मेलेनिन से भरे होते हैं, जो बालों को उसका रंग देते हैं. और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, लेकिन कम उम्र में ऐसा हो जाए तो शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का सामना करना पड़ता है, हेयर फॉलिकल्स कम मेलेनिन का उत्पादन करने लगते हैं जिसकी कारण सफेद बाल आने लगते हैं. जेनिटिक कारण, टेंशन, पोषण की कमी और कुछ मेडिकल कंडीशन की वजह से कम उम्र में बाल सफेद होने लगते है. हर इंसान चाहता है कि उसके बाल काफी ज्यादा उम्र में सफेद हों, आखिर इसके लिए क्या किया जा सकता है।

इन 4 फूड्स को खाने से बाल पकने में होगी देरी

- Advertisement -
Ad image

हालांकि आप अपने जेनेटिक्स या मेडिकल हिस्ट्री को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन आप भोजन में पोषण बढ़ाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि वो कौन-कौन से 4 फूड्स हैं जो बालों में सफेदी लाने में देरी कर सकते हैं।

- Advertisement -

1. मशरूम Mushroom
मशरूम को भले ही एक महंगा फूड माना जाता है लेकिन ये हमारी बालों के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें विटामिन डी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो प्रिमैच्योर व्हाइट हेयर को रोकने में मदद करता है. बेहत है कि आप इस फूड को रेगुलर खाएं।

- Advertisement -

2. डार्क चॉकलेट Dark Chocolate 
डार्क चॉकलेट आयरन का एक रिच सोर्स है जो सफेद बालों को रोकने के लिए जरूरी है. एक औंस डार्क चॉकलेट में आपके डेली नीड का 20 फीसदी आयरन होता है. इसलिए इस चीज को रेगुलरली खाने से जरूर फायदा होगा।

3. फर्मेंटेड फूड्स Fermented Foods
फर्मेंटेड फूड्स में डाइवर्स माइक्रोबायोम होता है जो बालों को कम उम्र में पकने से रोकता है. इनमें मोजूद गुड बैक्टीरियाज बायोटिन के प्रोडक्शन में मदद करते हैं हैं जिससे बालों में कालापन आता है और आप कम उम्र में बूढ़े नहीं लगते।

4. हम्मस  Hummus 
हम्मस एक मेडिटेरेनियन रेसेपी है जिसे बालों की सेहत का पॉवर हाउस कहा जाता है, इसके कारण आपके बाल देर से सफेद होते हैं. इसमें भूना हुआ चना होता है जिसमें विटामिन बी-9 की मात्रा ज्यादा होती है, जिसके जरिए बालों का काला रंग देर तक बरकरार रहता है. साथ ही इस डिश में मौजूद कॉपर, सेलेनियन और कैल्शियम बालों की सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं।

(Disclaimer : यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. GRAND NEWS  इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

TAGGED: # latest news, home remedies to stop premature hair graying, premature gray hair, premature graying of hair, premature grey hair, premature grey hair oil, premature grey hair treatment, premature greying, premature greying of hair, premature greying of hairs, premature hair greying, premature white hair, premature white hair home remedies, premature white hair to black hair naturally, white hair, white hair solution, white hair to black hair naturally, white hair treatment
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Previous Article RAIPUR NEWS : लायंस क्लब रायपुर केपिटल द्वारा चिकित्सकों और चार्टर्ड एकाउंटेंट का किया गया सम्मान, अतिथियों ने साझा किये अनुभव RAIPUR NEWS : लायंस क्लब रायपुर केपिटल द्वारा चिकित्सकों और चार्टर्ड एकाउंटेंट का किया गया सम्मान, अतिथियों ने साझा किये अनुभव
Next Article CG CABINET BREAKING : CG CABINET BREAKING : सीएम बघेल की कैबिनेट बैठक में लिए गए कई महत्वपूर्ण निर्णय, मंहगाई भत्ता, जमीन की गाइड लाइन, शिक्षकों की भर्ती समेत 29 बड़े फैसलों पर लगी मुहर

Latest News

CG NEWS : साय कैबिनेट विस्तार जल्द, अगले हफ्ते हो सकता है मंत्रियों का शपथ ग्रहण, इन चार नामों को लेकर चर्चाएं तेज
छत्तीसगढ़ June 7, 2025
BREAKING NEWS : भाजपा ने राज्यसभा चुनाव के लिए असम से उम्मीदवार का किया ऐलान 
Grand News June 7, 2025
Mahtari Vandan Yojana: क्या आपके पति ने भी की है दूसरी शादी? तो भूल जाइए महतारी वंदन योजना! सौ से ज्यादा महिलाएं योजना से वंचित
Mahtari Vandan Yojana: पति ने की है दूसरी शादी? तो भूल जाइए महतारी वंदन योजना! सौ से ज्यादा महिलाएं योजना से वंचित
Grand News गरियाबंद छत्तीसगढ़ June 7, 2025
CG NEWS : बकरीद की खुशियां मातम में बदली, सलीम ने फांसी लगाकर दे दी जान 
छत्तीसगढ़ बिलासपुर June 7, 2025
Follow US
© 2024 Grand News. All Rights Reserved. Owner - Rinku Kahar. Ph : 62672-64677.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?