मॉनसून का मौसम सुहाना तो होता है लेकिन इसके साथ ही मॉनसून अपने साथ कई दिक्कतें भी लेकर आता है. बारिश का मौसम आते ही बैक्टीरिया हर जगह ज्यादा तेजी से पनपने लगते हैं. पानी और नमी में बैक्टीरिया के बढ़ने की संभावना सबसे ज्यादा होती है. बारिश में होने वाले अनेक समस्याओं में से एक समस्या है फंगल इंफेक्शन. इस मौसम में आप खुद को चाहे जितना भी बारिश के पानी से बचा लें लेकिन आपके पैर इस गंदे पानी की चपेट में आ ही जाते हैं. जिसकी वजह से पैरों में सड़न, खुजली और फोड़े फुंसी होने लगते हैं
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1. चुने सही फुटवियर
मॉनसून में सही फुटवियर का चुनाव करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. ऐसे मौसम में रबड़ या प्लास्टिक फुटवियर पहनना अच्छा होता है. बंद कपड़े वाले जूते या सैंडल्स पहनने से परहेज करें क्योंकि यह पानी सोख लेते हैं जिससे पैरों में नमी जमा हो जाती है और फंगल इंफेक्शन हो जाता है.
2. अपने नाखूनों को छोटा रखें
मॉनसून में पैरों के नाखून बढ़ाने से बचें क्योंकि पैर के नाखून बढ़ाना एक बड़ी गलती हो सकती है. बारिश के मौसम में इनमें गंदगी और नमी इकठ्ठी हो जाती है. इसके साथ हा यह भी जरीरू है कि नाखून को एकदम स्किन से चिपकाकर ना काटें क्योंकि थोड़ा सा भी कट या खरोंच इंफेक्शन को न्योता दे सकता है.
3. स्वतंत्रता और शुद्धता का पालन
अपने शरीर को सुखाएं और स्वच्छ रखें, खासकर उन इलाकों पर जहां आपको पसीने की अधिकता होती है. साफ-सफाई के नियमित अनुसार बाथरूम और अपने शरीर की देखभाल करें.
