ग्रैंड न्यूज़ डेस्क : Paralysis : शरीर को स्वस्थ रखने और सुचारु रूप से काम करने के लिए विटामिन बहुत ज़रूरी होते हैं। शरीर में विटामिन की कमी से कई तरह की समस्याएं हो सकती है, जैसे- लकवा, पैरालिसिस (Paralysis) शरीर में विटामिन B12 की कमी से होता है।
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Paralysis : विटामिन B12 और पैरालिसिस के बीच संबंध
ब्रेन सेल्स, नर्व और ब्लड सेल्स ये सभी विटामिन B12 पर डिपेंड होते हैं। इसलिए शरीर में जितनी अच्छी B12 की मात्रा होगी उतनी ही अच्छी तरह से ये तंत्र काम करेंगे।
B12 आपके शरीर को माइलिन बनाने में मदद करता है। यह आपके तंत्रिका तंत्र में “नर्व” के चारों ओर एक सुरक्षात्मक परत की तरह होता है। विटामिन B12 की कमी (vitamin B12 deficiency) के कारण यह लेयर टूट जाती है, जिससे आपके तंत्रिका तंतुओं को नुकसान पहुंचता है।
Paralysis : क्या है पैरालिसिस?
जब नर्व सिगनल्स (Nerve Signal) मांसपेशियों तक नहीं पहुंच पाते हैं तो पैरालिसिस होने की संभावना बढ़ जाती है। इसकी वजह से किसी भी व्यक्ति का तुरंत संतुलन बिगड़ सकता है। पैरालिसिस के अन्य कारणों में स्ट्रोक, रीढ़ की हड्डी में चोट और मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसे तंत्रिका विकार शामिल हैं। कभी – कभी यह चेहरे को भी प्रभावित कर सकता है।
Paralysis : पैरालिसिस के लक्षण
इसकी वजह से हाथों और पैरों में “पिन या सुई” की झनझनाहट महसूस करेंगे। जिसके बाद शरीर के किसी भी हिस्से में सुनता महसूस हो सकती है या सेंस्टीविटी खत्म हो सकती है। यह सबसे पहले पैरों को प्रभावित करता है। जानिए क्या हैं B12 की कमी से होने वाले पैरालिसिस के लक्षण
रेड ब्लड सेल्स और डीएनए के निर्माण में विटामिन बी12 विशेष भूमिका निभाते हैं।
- संतुलन में कमी आना
- कामोत्तेजना से परेशानी
- शरीर के हिस्से कुछ महसूस न होना
- चलने में परेशानी
- मूत्राशय की समस्याएं
- दृष्टि हानि
कई बार इलाज करने से या विटामिन B12 के सपलीमेंट लेने से लकवा ठीक हो जाता है। मगर यह इसपर निर्भर करता है कि नर्व डैमेज कितना गंभीर है। सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह पैरालिसिस कभी ठीक नहीं हो पाता है।
शरीर में विटामिन B12 की कमी कैसे खत्म कर सकती हैं
मछली, मांस, अंडे और कई एनिमल प्रॉडक्ट विटामिन B12 से भरपूर होते हैं। कुछ प्लांट बेस्ड प्रॉडक्ट में भी विटामिन B12 पाया जाता है.
- दूध
- पनीर
- दही
- यीस्ट आइटम
- फ़र्मेंटेड फूड्स
- सोया मिल्क
