बॉडी डिटॉक्स करने के लिए तांबे के बर्तन में रातभर रखा गया पानी टॉनिक की तरह काम करता है. आप हर रात तांबे के जग या लौटे में पानी भरकर रखें और सुबह सबसे पहले इस पानी का सेवन करें. ऐसा करने से शरीर में कॉपर (Copper for body) की कमी पूरी होती है और बॉडी से टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं. खाली पेट इस पानी का सेवन पेट साफ करने में भी बहुत लाभ पहुंचाता है (How to start your day).
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वेट कंट्रोल के लिए
तांबे के बर्तन में रखा गया पानी शरीर में जमा चर्बी को घटाने का काम करता है. बॉडी डिटॉक्स और इंटरनल क्लीनिंग में कॉपर बहुत प्रभावी होता है. इसलिए यदि आप चाहते हैं कि आपके शरीर पर चर्बी जमा ना हो और मोटापा कंट्रोल रहे तो हर दिन सुबह खाली पेट ताम्र जल (तांबे के बर्तन में रखा गया पानी) का उपयोग शुरू कर दें.
2. त्वचा को जवां रखने के लिए
ताम्र जल मेलेनिन के उत्पादन में मदद करता है. मेलेनिन स्किन को अल्ट्रावायलट किरणों से बचाने में छाते की तरह काम करता है. इससे त्वचा में जल्दी झुर्रियां नहीं पड़ती हैं और स्किन पर उम्र हावी नहीं होती है. साथ ही आंखों और बालों के रंग को मेंटेन रखने के लिए भी शरीर को मेलेनिन की जरूरत होती है.
3. गठिया से बचाव के लिए
यदि आपको गठिया की समस्या है या आपके परिवार में गठिया की हिस्ट्री है तो आपको ताम्र जल का सेवन जरूर करना चाहिए. क्योंकि तांबे के बर्तन में रखे हुए पानी में पर्याप्त मात्रा में तांबे के गुण आ जाते हैं और तांबे में ऐंटि-इंफ्लामेट्री प्रॉपर्टीज होती हैं. यानी यह शरीर में और जोड़ों में सूजन की समस्या को होने से बचाता है. ताम्र जल शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद करता है और यूरिक एसिड सही रहता है तो गठिया से भी बचाव होता है.
