अगर आप गर्म पानी से नहाकर आप ठंड से तो बच जाते हैं लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट्स (Hot Water Bath Side Effects) बड़ी परेशानी खड़ी कर सकता है.
दिनभर छाई रहती है सुस्ती
अगर ठंड के दिनों मे आप रोज-रोज गर्म पानी से नहा रहे हैं तो आपके शरीर में सुस्ती छा सकती है. गर्म पानी से नहाने के बाद शरीर रिलैक्स मोड में चला जाता है और नींद आने लगती है. इससे दिन पर ऊर्जा की कमी सी लगती रहती है.
बालों के लिए हानिकारक
गर्म पानी से नहाने से बालों को भी नुकसान पहुंच सकता है. गर्म पानी से नहाने के बाद बालों की नमी कम हो जाती है. इससे बाल ड्राई और रफ होने लगते हैं. लगातार गर्म पानी के इस्तेमाल से स्कैल्प में भी ड्राईनेस बढ़ सकती है. इसकी वजह से ड्रैंडफ और हेयर फॉल की समस्या हो सकती है.
आंखें कमजोर हो सकती हैं
सर्दियों में गर्म पानी से नहाने से आंखों को भी नुकसान पहुंच सकता है. गर्म पानी से नहाने के चलते आंखों की नमी कम होने लगती है. इससे आंखें लाल हो जाती हैं और उनमें खुजली की समस्या होने लगती है. आंखों में बार-बार पानी भी आने लगता है. इससे आंखों के आसपास की त्वचा पर झुर्रियां आ सकती हैं.
