दिसंबर का आखिरी का सप्ताह काफी एक्साइटमेंट से भरपूर होता है. 25 दिसंबर क्रिसमस पार्टी वहीं न्यू ईयर पार्टी बैक टू बैक पार्टी का माहौल बना हुआ है. लेकिन इन पार्टी के दौरान खुद के हेल्थ का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है
पूरे छुट्टियों के मौसम में शराब का उपयोग भी बढ़ जाता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दर्द को बढ़ा देता है और इसके परिणामस्वरूप अग्नाशयशोथ या गैस्ट्राइटिस जैसी बीमारियाँ भी हो सकती हैं. इन उत्सवों के दौरान शराब की बढ़ी हुई मात्रा और शराब से संबंधित घटनाओं में वृद्धि के बीच सीधा संबंध है। इसमें कार दुर्घटनाएं भी शामिल हैं. इसमें नशे में धुत ड्राइवरों द्वारा सड़क पर होने वाली दुर्घटनाएं, फिसलने और गिरने से लगी चोटें और टकराव शामिल हैं
ऑयली और मीठा खाने से किडनी की बीमारी हो सकती है
विशेष आहार संबंधी आवश्यकताओं या मधुमेह जैसी चिकित्सीय बीमारियों वाले लोगों के लिए, उत्सव के भोजन का प्रबंध करना कठिन हो सकता है. उच्च शर्करा और वसा वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है, जो मधुमेह रोगियों के लिए जोखिम पैदा करता है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप या किडनी की समस्या वाले लोगों पर नमकीन खाद्य पदार्थों के बढ़ते सेवन से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है
ज्यादा शराब पीने से इम्युनिटी कमजोर होती है
