बात-बात पर कॉल और टेक्स्ट का जमाना है। इसके अपने फायदे तो हैं ही, लेकिन इससे होने वाले नुकसान को अनदेखा करना आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है। उल्टे-सीधे बैठे हुए या ड्राइविंग करते हुए टेक्स्ट मैसेज और कॉल पर आप भी रहते होंगे। ऐसे में यह आर्टिकल पढ़े बिना आपको वापस नहीं लौटना चाहिए। दरअसल, आपको खबर भी नहीं लगती है और गलत पोजीशन, गलत समय, गलत जगह मोबाइल के इस्तेमाल से शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं।
गर्दन और कंधों में दर्द
रोजाना घंटों मोबाइल का इस्तेमाल करने से गर्दन और कंधों में भी दर्द रहने लगता है और आपको खबर भी नहीं लगती है, कि ये किस दिन से शुरू हुआ था। अगर आप भी लेट कर, टेढ़े बैठकर या कोहनी के बल फोन चलाते हैं, तो इसकी सीधा असर गर्दन और कंधों पर दिखाई देता है और यह दर्द आगे चलकर आपको आर्थराइटिस का मरीज भी बना सकता है।
बहरेपन की समस्या
दिन का ज्यादा वक्त आप भी ईयरफोन यूज करते हुए बिताते हैं, तो इससे समस्या पैदा हो सकती है। बता दें, इस आदत का सीधा असर आपके सुनने की क्षमता पर पड़ता है। ऐसे में, इस बात का ध्यान रखें, कि सिर्फ ईयरफोन ही नहीं, बल्कि स्मार्टफोन से निकलने वाली तरंगे भी कान के नाजुक टिश्यूज को नुकसान पहुंचा सकती हैं
बैक्टीरिया बन सकते हैं परेशानी
अगर आपसे कहा जाए, कि आपका स्मार्टफोन टॉयलेट सीट जितना ही गंदा है, तो आपको कैसा लगेगा? हमें पता था, आप भी इसपर यकीन नहीं करेंगे, लेकिन बता दें कि यह एकदम सच है। अब हमें बताइए कि आखिरी बार आपने अपने फोन को साफ कब किया था? अरे नहीं, हम टी शर्ट या कपड़े पर रगड़ने की बात नहीं कर रहे हैं, इस तरीके से बैक्टीरिया मरते नहीं हैं।
