Grand NewsGrand News
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Search
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: SUMMER DRINK: गर्मियों में जरूर पिएं सौंफ और पुदीने का शरबत, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
Font ResizerAa
Grand NewsGrand News
Search
  • छत्तीसगढ़
  • मध्य प्रदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • धर्म
  • वायरल वीडियो
  • विदेश
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
FoodsGrand News

SUMMER DRINK: गर्मियों में जरूर पिएं सौंफ और पुदीने का शरबत, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

Veena Chakravarty
Last updated: 2024/05/23 at 11:53 AM
Veena Chakravarty
Share
2 Min Read
SHARE

गर्मियों के मौसम में तेज धूप और पसीने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे शरीर डिहाइड्रेट होने लगता है। इस मौसम में डिहाड्रेशन से बचने के लिए आप रोजाना भरपूर मात्रा में पानी जरूर पिएं। ऐसा करने से गर्मियों में थकान और आलस की शिकायत कम होगी और आप एक्टिव महसूस करेंगे। इस मौसम में डाइट में सीजनल फलों जैसे कि खरबूजा, तरबूज और खीरा जरूर शामिल करना चाहिए, इनसे शरीर को पोषण के साथ पानी भी मिलता है, जिससे शरीर हाइड्रेट रहता है। इसके अलावा शरीर की गर्मी को शांत करने के लिए आप सौंफ और पुदीने का सेवन भी कर सकते हैं।सौंफ और पुदीना पेट को ठंडक देते हैं और सेहत के लिए बेहद लाभदायक साबित होते हैं। इ

read more : Pudina Benefits : सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत का भी खजाना है पुदीने की चटनी, कई बीमारियों का कारगर समाधान

- Advertisement -
Ad image

सौंफ और पुदीने का शरबत बनाने की रेसिपी 

- Advertisement -

सौंफ और पुदीने का शरबत बनाने के लिए आपको 2 चम्मच सौंफ को 8-10 पुदीने की पत्तियों के साथ मिक्सी में पीसकर पेस्ट बनाना होगा। इसके बाद एक बड़े बाउल में 2 कप मटके के ठंडे पानी में 2 सौंफ और पुदीने के पेस्ट के साथ एक चौथाई छोटी चम्मच भुना जीरा पाउडर, 1 चम्मच नींबू का रस, एक चुटकी काली मिर्च का पाउडर और स्वादानुसार मिश्री पाउडर मिलाना होगा। ध्यान रखें कि शरबत में मिठास के लिए मिश्री का इस्तेमाल ही करें। ऐसा इसलिए, क्योंकि मिश्री शरीर को ठंडा रखती है और सेहत के लिए लाभदायक होती है, वहीं सफेद शुगर रिफाइंड होती है और इसको खाने के कई हानिकारक प्रभाव होते हैं। सभी सामग्री को मिक्स करें, आपका सौंफ और पुदीने का शरबत तैयार है। गर्मियों के मौसम में इस शरबत का नियमित सेवन करने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा और सेहत से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होंगी।

- Advertisement -

 

TAGGED: @FOOD, #baking, #chef, #cheflife, #cook, #cookingathome, #delicious, #eat, #foodblogger, #foodgasm, #foodies, #foodlover, #foodphotography, #foodstagram, #healthyfood, #homecooking, #homemade, #instafood, #instagood, #lunch, #yummy, cooking, dinner, foodie, healthy, KITCHEN, LOVE, recipes, Tasty
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Copy Link Print
Previous Article CG NEWS : तेंदुए की हत्या कर खाल बेचने जा रहे दो आरोपियों को तेलंगाना पुलिस पकड़ा, सवाल के घेरे में बीजापुर का चेक पोस्ट CG NEWS : तेंदुए की हत्या कर खाल बेचने जा रहे दो आरोपियों को तेलंगाना पुलिस पकड़ा, सवाल के घेरे में बीजापुर का चेक पोस्ट
Next Article CG WEATHER ALERT : छत्तीसगढ़ में हिट वेव को लेकर अलर्ट जारी, अगले दो दिन आग उगलेंगे सूर्य देव Heatwave Alert : भारत के कई राज्यों में भीषण गर्मी को लेकर अलर्ट मोड पर स्वास्थ्य मंत्रालय, जारी की एडवाइजरी

Latest News

भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) के उपाध्यक्ष राजीव शुक्ला ने छत्तीसगढ़ सदन में मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय से की मुलाकात*
Grand News June 6, 2025
CG NEWS: बस्तर अब डर से नहीं, डिजिटल बदलाव से पहचाना जा रहा है: विष्णुदेव साय
Grand News छत्तीसगढ़ बस्तर June 6, 2025
CG NEWS: वृक्षारोपण से भविष्य सुरक्षित करने की मुहिम, 5 जून से स्नेहा सोशल वेलफेयर फाउंडेशन की पहल
Grand News छत्तीसगढ़ दुर्ग June 6, 2025
CG NEWS: विधायक अनुज ने यूनिवर्सल पब्लिक स्कूल का किया शुभारंभ
Grand News छत्तीसगढ़ June 6, 2025
Follow US
© 2024 Grand News. All Rights Reserved. Owner - Rinku Kahar. Ph : 62672-64677.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?