गर्मियों में कई लोगों को हाथों-पैरों पर ज्यादा पसीना आता है। अगर आप भी इस तकलीफ से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के सोच रहे हैं, तो यहां बताए गए ये 4 तरीके आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकते हैं।
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चंदन का इस्तेमाल सदियों से त्वचा को ठंडक पहुंचाने और खुजली वगैरह से राहत पाने के लिए किया जा रहा है। ऐसे में, आप भी इसकी मदद से हाथ और पैरों पर आने वाले पसीने से राहत पा सकते हैं। इसके लिए आपको चंदन का पाउडर में गुलाब जल और थोड़ा पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लेना है। इसके बाद इसे पसीने वाली जगह पर लगा लेना है।
ठंडे पानी का इस्तेमाल
हाथों-पैरों पर पसीना ज्यादा आता है, तो आप इन्हें दिन में कम से कम 2-3 बार बर्फ के ठंडे पानी में जरूर भिगाएं। ऐसा आप 15 से 20 मिनट के लिए कर सकते हैं और आप चाहें, तो इस पानी में थोड़ा गुलाबजल और मुल्तानी मिट्टी भी मिला सकते हैं। यह सभी चीजें स्मैल को तो दूर करती ही हैं, साथ ही बैक्टीरिया को पनपने से भी रोकती हैं।
फिटकरी होगी मददगार
पैर के तलवों पर आने वाले ज्यादा पसीने को कंट्रोल करने के लिए भी काफी बढ़िया साबित होता है। बता दें, यह एंटी-सेप्टिक गुणों से भरपूर होती है और बैक्टीरिया को किल करने का काम करती है। इसके इस्तेमाल के लिए आपको सबसे पहले इसका पाउडर बना लेना है और फिर इसे गुनगुने पानी में मिलाकर इसमें पैरों को 10-15 मिनट के लिए भिगो लेना है।
नमक का यूज करें
हथेली और तलवों से आने वाले ज्यादा पसीने से छुटकारा पाने के लिए नमक का पानी भी काफी फायदे दे सकता है। इसके लिए आपको एक टब के अंदर 6-7 चम्मच नमक डालना है औप फिर इसमें गुनगुने पानी डालकर नमक को मिक्स कर लेना है। इसके बाद इसमें कम से कम 15-20 मिनट हाथ-पैरों को डुबोकर रख लें। ऐसा करने से आप पाएंगे कि पसीना आना पहले से काफी ज्यादा कम हो गया है।
