गरियाबंद। CG NEWS : निरामयः ऑनलाइन फिटनेस क्लब की ओर से महिला दिवस के अवसर पर नीलकमल लॉज सभागार में फ्री मेडिसिन लाइफ कैंप का आयोजन किया गया। इस विशेष कैंप का उद्देश्य लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और बिना दवाइयों के जीवन जीने के लिए प्रेरित करना था।
कार्यक्रम में क्लब के संस्थापक दीपक गुप्ता और उनकी धर्मपत्नी श्रद्धा गुप्ता ने स्वस्थ जीवनशैली को लेकर महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश दिए। उन्होंने बताया कि सही दिनचर्या, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम से हम दवाइयों पर निर्भरता को कम कर सकते हैं।
महिलाओं ने बढ़-चढ़कर लिया हिस्सा, मिली अहम स्वास्थ्य सलाह
कैंप में बड़ी संख्या में महिलाओं ने भाग लिया और फ्री हेल्थ चेकअप करवाया। चेकअप के बाद विशेषज्ञों द्वारा महिलाओं को उचित परामर्श और जीवनशैली में सुधार के सुझाव दिए गए।
दीपक गुप्ता ने कहा,
“आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्वास्थ्य को लेकर लापरवाह होते जा रहे हैं, जिससे कई बीमारियां जन्म ले रही हैं। हमारा उद्देश्य यह है कि लोग दवाइयों पर निर्भर रहने के बजाय अपने खान-पान और दिनचर्या को सुधारकर खुद को फिट और स्वस्थ रखें।”
श्रद्धा गुप्ता ने कहा,
“महिलाओं को खुद के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होने की जरूरत है। सही खान-पान और नियमित व्यायाम से हम कई बीमारियों से बच सकते हैं। इस कैंप के जरिए हम महिलाओं को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित कर रहे हैं।”
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर जोर
कार्यक्रम में मौजूद महिलाओं ने भी अपने अनुभव साझा किए और बताया कि वे
निरामयः फिटनेस क्लब से जुड़कर अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार महसूस कर रही हैं। उन्होंने कहा कि यह कैंप उनके लिए बहुत फायदेमंद साबित हुआ और अब वे नियमित व्यायाम और संतुलित आहार पर अधिक ध्यान देंगी।
गौरतलब है कि यह फ्री मेडिसिन लाइफ कैंप महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता फैलाने का एक महत्वपूर्ण प्रयास था। आयोजकों ने आगे भी इस तरह के कार्यक्रम आयोजित करने की बात कही, ताकि अधिक से अधिक लोग स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर दवाइयों पर निर्भरता कम कर सकें।
