Lifestyle : गर्मियों के मौसम में अधिक पसीना आने के कारण फंगल इंफेक्शन होना एक आम समस्या है। यह समस्या न केवल असहजता बढ़ाती है बल्कि त्वचा की सेहत को भी प्रभावित कर सकती है। फंगल संक्रमण से बचने और इसे नियंत्रित करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बेहद कारगर हो सकते हैं।
नीम का उपयोग
नीम में प्राकृतिक रूप से एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा को संक्रमण से बचाने में सहायक होते हैं। नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर इस पानी से नहाने या प्रभावित हिस्से को धोने से फंगल इंफेक्शन से राहत मिलती है। नीम का पेस्ट बनाकर प्रभावित स्थान पर लगाने से भी लाभ होता है।
टी ट्री ऑयल का उपयोग
टी ट्री ऑयल में भी एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। इसे किसी कैरियर ऑयल, जैसे नारियल तेल में मिलाकर प्रभावित स्थान पर हल्के से मालिश करें। यह संक्रमण को दूर करने और सूजन को कम करने में सहायक होता है।
एलोवेरा जेल का लाभ
एलोवेरा में शीतलता प्रदान करने वाले और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह त्वचा की जलन और सूजन को कम करने में सहायक होता है। नियमित रूप से एलोवेरा जेल को प्रभावित हिस्से पर लगाने से संक्रमण की संभावना कम होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है।
सेंधा नमक से स्नान
सेंधा नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पसीने और बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण को रोकते हैं। इसे गुनगुने पानी में मिलाकर स्नान करने से त्वचा साफ और बैक्टीरिया मुक्त रहती है।
दही और हल्दी का मिश्रण
दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स और हल्दी के एंटीइंफ्लेमेटरी गुण फंगल इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं। दही और हल्दी को मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें। यह उपाय त्वचा को राहत देने के साथ-साथ संक्रमण को रोकने में सहायक होता है।
बेकिंग सोडा का उपयोग
बेकिंग सोडा त्वचा के pH स्तर को संतुलित करता है और बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकता है। इसे पानी में मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाएं और कुछ समय बाद धो लें। इससे संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
गर्मियों में फंगल इंफेक्शन से बचाव के लिए इन घरेलू उपायों को अपनाकर त्वचा को स्वस्थ और संक्रमण मुक्त रखा जा सकता है। साथ ही, साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें और हल्के, ढीले कपड़े पहनें ताकि त्वचा को पर्याप्त वायु संचार मिल सके।
