रायपुर। RAIPUR NEWS : छत्तीसगढ़ चेम्बर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्रीज के प्रदेश अध्यक्ष अमर पारवानी ने आज चेम्बर कार्यालय में ऊर्जा संचारण दिवस योग कार्यशाला का आयोजन किया गया। जिसमे योग गुरु नेहा श्रीवास्तव ने योग से जुड़ी साधनाओं, आसनों तथा योग की बारीकियों को विस्तार से बताया।
उन्होंने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ऊर्जा संचारण दिवस योग कार्यशाला का आयोजन आज सुबह 7 से 9 बजे तक चेंबर भवन में चेंबर मंत्री संदीप शर्मा एवं चेंबर सांस्कृतिक प्रभारी आलोक शर्मा के सानिध्य में संपन्न हुआ। व्यापारियों में योग एवं स्वास्थ्य के प्रति नई ऊर्जा के संचार हेतु इस योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसमे चेम्बर पदाधिकारी और संघों के प्रतिनिधियों ने बढ-चढ़ कर हिस्सा लिया। 85 वर्षीय ऊर्जावान ठाकुर गौतम सिंह ने लगातार 10 मिनट तक शीर्षासन किया एवं उपस्थित योग साधकों को भी इस प्रकार का योग करने हेतु प्रेरित किये।
चेंबर महामंत्री भसीन ने बताया कि इस बार अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को एतिहासिक बनाने के लिए सभी से अनुरोध है कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर समस्त व्यापारी एवं आमजन यह शपथ लें कि अपने जीवन में योग को अपनाकर एक स्वस्थ एवं खुशहाल जीवन का लाभ उठाएं। उन्होंने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व ऊर्जा संचारण दिवस के रूप में योग शिविर के माध्यम से पूरे प्रदेश में योग की महत्ता का संदेश देना चाहते हैं। योग शिविर में योग गुरु नेहा श्रीवास्तव ने योग द्वारा कैसे खुद को स्वस्थ रखें कैसे मन को शांत रखें इसके बारे में जानकारी दी।
ऊर्जा संचारण दिवस योग कार्यशाला की शुरुआत जुंबा नृत्य से शुरू की गई। तत्पश्चात योगाभ्यास किया गया जिसकी शुरुआत त्राटक से की गई यह ध्यान की एक विधि है जिसमें किसी वाह्य वस्तु को टकटकी लगाकर देखा जाता है। इसके लिए त्राटक केंद्र को अपने से लगभग 3 फीट की दूरी पर अपनी आंखों के बराबर स्तर पर रखकर उसे सामान्य तरीके से लगातार बिना पलक झपकाए जितनी देर तक देख सकें देखें।
हमें हमेशा फिट रहने के लिए योग के साथ-साथ एक संतुलित डाइट की भी आवश्यकता होती है। योग गुरु नेहा श्रीवास्तव ने कहा कि शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है। कार्यकारी अध्यक्ष राजेंद्र जग्गी एवं उत्तम गोलछा जी ने शिविर में उपस्थित सभी व्यापारियों को दैनिक जीवन में प्रतिदिन योग शामिल करने का संकल्प दिलवाया।
