शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का सेवन करते हैं, जिसमें से डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन चलन में है. इसे फिटनेस फ्रीक्स और जिम जाने वाले लोग पीना पसंद करते हैं. ये शरीर के लिए अच्छी होती है.
read more : RECIPE TIPS: ब्रेकफास्ट में बनाएं 3 तरह का चीला, उंगलियां चाटने पर मजबूर हो जाएंगे लोग, जानें विधि
- एक अनार के दाने
- एक टुकड़ों में कटा चुकंदर
- एक गाजर
कुछ खजूर
बनाने की विधी
ल्दी ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक अनार को छील कर उसके दाने जूसर में डालें. अब एक गाजर और चुकंदर के कटे हुए टुकड़ों को डालें और इसमें कुछ खजूर मिलाएं और जूसर में इन्हें पीस लें. इसके बाद इस जूस को छलनी से इस जूस को गिलास में छान लें और पी लें. आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं. इसमें चाट मसाला या काला नमक भी डाल सकते हैं. इसे बच्चे भी बहुत आसानी से बना सकते हैं. अगर आप कुकिंग में उनकी रुची बढ़ाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को उन्हें सिखा सकते हैं।
