Travelling Tips: स्कूल कि छुट्टियां लगते ही बच्चों की समर वेकेशन्स (summer vacations)शुरू हो गया हैं और ऐसे में हर कोई अपनी फैमिली (family)के साथ घूमने-फिरने का प्लान बनाने लगे हैं। वेकेशन पर जाते हुए सबसे बहली प्रायोरिटी होती है अच्छा और जल्दी खाने से पेट भरने वाले स्नैक्स(Snacks), जो आपके बच्चों के लिए हेल्दी (healthy)भी हो और अच्छे भी। आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसे ही स्नैक्स के बारे में जो आसानी से आपका पेट भर सकते हैं। और हेल्दी भी होते हैं।
वेकेशन पर जाने से पहले आप भी जान लें इन स्नैक्स के बारे में जो आप आसानी से कैरी भी कर सकते हैं और खा भी सकते हैं। इससे होगा ये की आप बाहर के तले-भुने बेकार के खाने से बचे रहेंगे और स्व्स्थ भी रहेंगे।
स्वीट कॉर्न – ट्रेवलिंग पर जाते हुए आप अपने साथ स्वीट कॉर्न जरूर रखें ये आसानी से बना जाता है और हेल्दी भी होता है। यह एक स्वादिष्ट विकल्प है जो फ्लेवर के चटपटे लेमन पेपर, बारबेक्यू, नेचुरल और बटर टेस्ट में मिलते हैं।
पॉपकॉर्न – ट्रैवलिंग के दौरान पॉपकॉर्न को चबाना और पुराने दिनों को याद करना, क्या इससे बेहतर और कुछ हो सकता है? वास्तव में, ये फाइबर से भरपूर होते है और कैलोरी में कम होते हैं।
फॉक्सनट्स – स्वादिष्ट स्नैक्स का आनंद लेने के लिए यात्रा करते समय, यदि आप स्वस्थ विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो फॉक्सनट्स बेस्ट हैं। प्रोटीन से भरपूर इन स्वादिष्ट स्नैक में लंबे समय तक स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करना और सूजन को कम करना।
ड्राई फ्रूट्स – ड्राई फ्रूट्स के स्वास्थ्य लाभ तो हर कोई जानता ही है, लेकिन यात्रा के लिए इसे एक आदर्श नाश्ता माना जाता है। ये एनर्जी बूस्टर हैं जो आपको फिट रखते हैं।
एनर्जी बार्स – एनर्जी बार टेस्टी होने के साथ आपको एक्टिव भी रखती हैं। जब आप अपनी यात्रा के दौरान थकान महसूस करते हैं तो ये आपको चार्ज रखती हैं। ये बार पोषक तत्वों से भरी होती हैं – जैसे ब्राउन राइस, बाजरा, रोल्ड ओट्स, शहद, सूरजमुखी के बीज, चिया सीड्स, फ्लैक्स सीड्स आदि, इनमें शूगर आदि नहीं होती है।
