Tulsi And Ginger Kadha : सर्दियों के मौसम में तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर होती है। क्योंकि तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी- बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। तो वहीं, अदरक आयरन, जिंक, मैग्नीज, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे गुणों से भरपूर होता है। जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं।
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Tulsi And Ginger Kadha : तुलसी और अदरक का काढ़ा पीने के फायदे
सर्दी-जुकाम में फायदेमंद (Beneficial in cold and flu)
सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या एक आम समस्या होती है, लेकिन सर्दी-जुकाम की शिकायत होने पर अगर आप तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने में सहायता करते हैं।
गले में खराश की समस्या दूर करती है (Relieves sore throat)
मौसम बदलने से गले में खराश की शिकायत हो जाती है, लेकिन गले में खराश होने पर अगर आप तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले में खराश की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।
दूर होती है खांसी की समस्या (Cough problem goes away)
अगर आप लंबे समय से खांसी (Cough) से परेशान हैं, तो आपको तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन जरूर करना चाहिए। इसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। साथ ही इसके सेवन से छाती में जमा कफ भी बाहर निकलता है।
इम्यूनिटी होती है बूस्ट (Immunity is boosted)
सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, लेकिन आप तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी बूस्ट (Boost Immunity) होती है। क्योंकि इस काढ़े में एंटी बैक्टीरियरल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो आपको वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रखने में मदद करते हैं।
बुखार में फायदेमंद (beneficial in fever)
सामान्य बुखार (Fever) होने पर अदरक और तुलसी के काढ़े का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इस काढ़े में एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल जैसे गुण पाए जाते हैं, जो बुखार को कम करने में मदद करते हैं।
